Alle Kurse finden im Gemeindehaus Ramelsloh statt, sind auch für Anfänger:innen geeignet und verbinden Hatha-, Yin- und achtsames Yoga zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist. Wähle einfach den Kurs, der zu deinem Alltag passt und reserviere dir deinen Platz.
MITTWOCH 09:00 - 10:30 UHR
Sanfte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken deine Körpermitte, lösen Verspannungen und verbessern Haltung und Beweglichkeit. Du startest stabil, aufgerichtet und mit neuer Energie in den Tag.
MITTWOCH 11:00 - 12:30 UHR
Sanftes Hatha- und Yin-Yoga für Menschen ab 60: wir mobilisieren Gelenke, dehnen behutsam und vertiefen den Atem, damit du beweglich bleibst, innere Ruhe findest und deinem Körper spürbar etwas Gutes tust.
MITTWOCH 15:00 - 16:30 UHR
Ein Yogakurs speziell für Männer: kraftvolle Hatha-Übungen, Fokus auf Rücken, Schultern und Hüfte, dazu Atem- und Entspannungseinheiten, die helfen, Stress abzubauen, beweglicher zu werden und den Kopf mal auszuschalten.
MITTWOCH 17:00 - 18:30 UHR
Wir starten mit aktivem Hatha-Yoga, und wechseln dann in ruhige Yin-Positionen und Entspannung. Ideal, um nach der Arbeit runterzufahren, Spannungen zu lösen und innerlich umzuschalten – vom Machen ins Sein.
MITTWOCH 19:00 - 20:30 UHR
Gemeinsame Meditation zum Ausklang des Tages. Im Gemeindehaus Ramelsloh oder online. Du kannst vor Ort meditieren oder dich live von zuhause dazuschalten.
FREITAG 17:00 - 18:30 UHR
Wir verbinden stabile Standhaltungen, Mobilisation, Balance und sanfte Kräftigung mit bewusster Atemarbeit und Momenten der Konzentration. Du übst in deinem Tempo, findest deine eigene Intensität und kommst am Ende wieder bei dir an.
FREITAG 19:00 - 20:30 UHR
Eine tiefe, ruhige Yin-Yoga-Stunde zum Loslassen, Ankommen und Auftanken. Wir bleiben länger in unterstützten Haltungen, lösen Verspannungen und begleiten die Praxis mit Live-Musik und Klang. So entsteht ein geschützter Raum, in dem du die Woche hinter dir lassen, zur Ruhe kommen und sanft ins Wochenende starten kannst.
In meinen Yoga-Stunden und Retreats steht Achtsamkeit im Mittelpunkt:
den Körper spüren, den Atem nutzen und Schritt für Schritt zur Ruhe kommen.
Der Unterricht ist ruhig, klar und praxisnah, mit sanften Bewegungen, die sich wie eine bewegte Meditation anfühlen und dabei unterstützen, im Alltag wieder mehr Klarheit zu finden.
Das Angebot passt besonders gut bei viel Stress, dem Wunsch nach Entspannung oder für Anfänger:innen, die einen sicheren Einstieg suchen.
Für dich, wenn der Wunsch nach Ruhe leise, aber beständig da ist. Unsere Yogakurse in Seevetal (Ramelsloh) öffnen einen schönen Raum: Bewegung, Atem, Achtsamkeit. Du musst nichts leisten - du darfst ankommen.
Du brauchst keine Vorerfahrung. In kleinen Gruppen führen wir dich behutsam in Hatha Yoga, Yin Yoga und kurze Meditationen ein - klar angeleitet, mit Zeit zum Spüren.
Wenn vieles unsicher wirkt: Trennung, Erschöpfung, Neuorientierung. Getragene Praxis, stille Phasen und Atemarbeit geben Halt und helfen dir, wieder Boden unter den Füßen zu fühlen.
Zwischen Arbeit, Terminen und Alltag zurück in die Mitte: achtsame Bewegung, bewusste Atmung, ruhige Übergänge und Yin-Elemente helfen dir, loszulassen und neue Energie zu sammeln.
Direkt, geerdet, ohne Vergleich. Stand, Atmung und klare Ansagen - Yoga in Seevetal für Männer, die Präsenz statt Perfektion suchen.
Sanfte Mobilisation, Varianten mit und ohne Hilfsmittel (auf Wunsch auch Stuhl-Yoga). Beweglichkeit, Balance und die stille Freude am Dasein können wachsen.
Was wir anbieten, ist schlicht: Yoga in Seevetal, das Bewegung, Atem und Bewusstsein verbindet. Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation - getragen von Ruhe und persönlicher Begleitung.
Unser Yoga in Seevetal richtet sich an Menschen, die sich nach echten Auszeiten im Alltag sehnen: Bewegung, die gut tut, ein ruhiger Raum, eine klare Begleitung. Wir verbinden achtsames Hatha- und Yin Yoga mit unserer Erfahrung in Stress- und Resilienzarbeit, damit aus deiner Yogastunde mehr wird als nur „ein bisschen Dehnen“.
Was unser Yoga auszeichnet:
Kurz gesagt:
Bei now2be findest du Yoga in Seevetal, das Körper, Atem und innere Haltung gleichermaßen stärkt - sanft, achtsam und alltagstauglich.
Du möchtest unser Yoga in Seevetal erst einmal ausprobieren? Nutze eine kostenlose Probestunde in einem Kurs deiner Wahl – nach Verfügbarkeit.
Für alle, die spontan entscheiden möchten: Mit dem Einzelticket buchst du einzelne Yogastunden in Seevetal ganz flexibel – ohne Bindung.
Wenn du dir eine feste Auszeit im Alltag wünschst, ist die 10er-Karte ideal: Du übst regelmäßig Yoga in Seevetal, sparst pro Stunde und bleibst leichter dran.
1. Schritt
Du startest damit, den Kurs zu wählen, der am besten zu deinem Alltag und deiner Lebenssituation passt.
Ergebnis: Du weißt, welcher Yogakurs in Seevetal zu dir passt – und hast deine feste Zeit für dich gefunden.
2. Schritt
Im zweiten Schritt sicherst du dir deinen Platz im gewünschten Yogakurs in Seevetal – bequem online.
Ergebnis: Dein Platz im Yogakurs ist sicher reserviert – du musst nichts weiter organisieren und kannst dich auf deine Auszeit freuen.
3. Schritt
Jetzt geht es nur noch darum, wirklich da zu sein – der Rest ist vorbereitet.
Ergebnis: Du tauchst in deine Yogastunde in Seevetal ein, kannst loslassen, aufatmen und gestärkt, ruhiger und klarer wieder in deinen Alltag zurückkehren.
Unsere Yogakurse finden im
Gemeindehaus Ramelsloh,
Am Domplatz 8,
21220 Seevetal
statt. Der Raum ist ruhig, hell und bietet genug Platz, um in angenehmer Atmosphäre zu üben – ohne Hektik und Gedränge.
Das Gemeindehaus liegt zentral in Seevetal (Ramelsloh) und ist aus der Umgebung gut erreichbar, zum Beispiel aus Ohlendorf, Brackel, Harmstorf, Bendestorf, Jesteburg, Marxen und Maschen. Direkt an der Einfahrt stehen Parkplätze zur Verfügung, so dass du entspannt ankommen kannst – auch, wenn du nach einem vollen Tag einfach nur noch auf die Matte möchtest.
Ja. Unsere Yogakurse in Seevetal sind ausdrücklich für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Du musst weder besonders beweglich sein noch bereits Yoga-Erfahrung haben.
Das erwartet dich:
Für den Einstieg kannst du eine kostenlose Probestunde in einem regulären Kurs nutzen – nach Verfügbarkeit. So findest du in Ruhe heraus, welches Format und welche Zeit gut zu dir passen.
Grundsätzlich ja: Viele Übungen lassen sich an deine Beweglichkeit und Tagesform anpassen. Besonders geeignet ist dafür unser Kurs „Yoga 60+ – sanft & wohltuend“, in dem Mobilisation, bewusste Atmung und ruhige Bewegungen im Mittelpunkt stehen.
Wichtig für dich:
Yoga ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Es kann dich jedoch dabei unterstützen, deinen Körper achtsamer wahrzunehmen und dich sanft zu bewegen.
Unsere Yogakurse finden im Gemeindehaus Ramelsloh statt:
Gemeindehaus Ramelsloh
Am Domplatz 8
21220 Seevetal
Direkt an der Einfahrt stehen Parkplätze zur Verfügung. Der Yogaraum ist ruhig, hell und gut aus Seevetal sowie den umliegenden Orten erreichbar.
Die Abendmeditation kannst du mittwochs entweder vor Ort im Gemeindehaus oder live online von zuhause aus besuchen.
Du brauchst nicht viel. Wichtig ist vor allem, dass du dich wohlfühlst und dich gut bewegen kannst.
Für deine erste Yogastunde empfehlen wir:
Falls du keine eigene Matte hast, finden wir vor Ort eine Lösung. Komm am besten ein paar Minuten vor Kursbeginn, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Die Anmeldung läuft einfach online über Momoyoga.
So gehst du vor:
Für deine kostenlose Probestunde nutze den Button „Kostenlose Probestunde sichern“ auf dieser Seite und folge anschließend dem Buchungsprozess. Die Probestunde gilt nach Verfügbarkeit für alle regulären Yogakurse.
Nach deiner Buchung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail mit den wichtigsten Informationen.
Du brauchst kein Abo und keinen langfristigen Vertrag.
Du kannst zwischen folgenden Möglichkeiten wählen:
Für jede Yogastunde reservierst du deinen Platz vorab online. So bleiben die Gruppen überschaubar und wir können die Stunde gut vorbereiten. Auch für die kostenlose Abendmeditation reservierst du dir bitte vorab einen Platz.
Das hängt vor allem davon ab, was du gerade brauchst und wann du Zeit für dich hast.
Du bist unsicher? Starte mit einer kostenlosen Probestunde und finde in Ruhe heraus, welches Format sich für dich stimmig anfühlt.
Ja. Atemübungen, Achtsamkeit und bewusste Pausen gehören zu unseren Yogastunden dazu. Du musst dafür nichts können und auch nicht bereits „gut meditieren“ können.
In den Yogakursen verbinden wir Bewegung mit bewusster Atmung, kurzen Momenten des Innehaltens und Entspannung. Die Übungen werden klar, ruhig und ohne komplizierte Vorgaben angeleitet.
Zusätzlich gibt es mittwochs die kostenlose Abendmeditation „Raum für Stille“. Du kannst im Gemeindehaus Ramelsloh teilnehmen oder dich live von zuhause aus dazuschalten.
Gerade wenn dir Abschalten schwerfällt, darfst du so kommen, wie du bist. Es geht nicht darum, sofort vollkommen ruhig zu sein, sondern Schritt für Schritt wieder bei dir anzukommen.
Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gib deinen Platz bitte so früh wie möglich frei. So kann jemand anderes nachrücken und die Gruppengröße bleibt gut planbar.
Du kannst je nach Buchung über Momoyoga absagen oder dich per E-Mail beziehungsweise über das Kontaktformular bei uns melden.
Die jeweils geltenden Stornoregeln werden dir im Buchungsprozess und in deiner Buchungsbestätigung angezeigt. Sie können davon abhängen, ob du mit Einzelticket oder 10er-Karte buchst.
Lass uns in einem Kennenlerngespräch schauen, welches Angebot zu dir oder deinem Unternehmen passt.
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